オナ禁プロミネンスくっしー

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【おススメ】オナ禁でリセットしそうになった時の対処法

皆さんこんにちは!!

プロミネンスくっしーです!!

 

今回は、オナ禁をしていて

必ずやってくる

リセットをしたい衝動を

かき消す対処法を紹介したいと

思います。

 

具体的には、、、

  • いつも理由付けてリセットする人
  • リセットした過ぎてストレスがたまる人
  • 100日目指すもいつも一週間くらいで終わる人

 

特に上記に当てはまる人におすすめです。

 

(当時の私もこの三つに当てはまっていましたので、、、)

 

 

対策法

  • 運動をする
  • お笑い動画を見る
  • 瞑想する
  • ゲームをする
  • 女の子と話す
  • 外に出る

 一つずつ見ていきましょう!!

 

運動をする

準備運動のイラスト(脚)

まずはこれに尽きるでしょう。

私もリセットしたいとなったときは

ひたすら運動を行っていました。

 

私の場合はしたくなったら

収まるまでスクワットを行っていましたね笑

(正しいスクワットはこちらの記事を見てね!)

www.onakin-prominence.com

 

これに関してはムラ〇ラも

収まりますし、自分の体も強くなります!

 

ただ夜寝る前にするとかえって

眠たくならないので

要注意です。。笑

 

 

お笑いの動画を見る

■

これは私個人的に一番いいと思います。

お笑いの動画を見ると書いてはいますが

自分が大爆笑できる動画なら何でも構いません。

 

笑う事って健康にもいいですし、

沢山笑ってると時間もたっていたり

結構体力を使ったりします。

 

なのでリセットしたい衝動が

消えていたりするんですね、、笑

 

ちなみにわたしはよく

サンドウィッチマン」さんの

漫才を見ていました。

本当に面白いですよねあの人たち。

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感想(0件)

 

瞑想する

ヨガの瞑想のイラスト(男性)

とにかくめちゃくちゃしたくなったとき

目をつぶって図のような形で清めていました。

 

これが意外にも私は効果がありました笑

めっちゃ落ち着きます。。

 

でも人によっては

瞑想中に妄想しちゃう。。☆

という人もいるかもしれないので

こちらは合う人にはとことん合う対処法

だと私は考えます。。

 

なのでぜひ、本当にやばいときは

試してみては、、

 

ゲームをする

ゲームに熱中している男の子のイラスト

ここで言いたいのは

暇な時間を作らず

趣味に没頭してください。

ということをお伝えしたいです。

 

そうです。

私の趣味は「ゲームをすること」

なのです。

 

なのでゲームをするにしました。

ちなみにわたしはサッカーが趣味でもあったので

ムラ〇ラしたときはひたすらサッカーゲームをするなどしていた時期もありました。

 

こちらも暇を作らない点では

すごく良い方法ではあるので

取り入れてみてはいかが

(もちろん興奮する系のゲームはダメですからね☆)

 

(ちなみに私は今キムタクが如くを攻略してます←)

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女の子と話す

SNSをやる人のイラスト(男性)

意外にもこれが一番効果的かもしれません笑

 

そもそもなぜこの項目をあげたかというと

当時の私は、とある女の子と連絡を取り合っていた

時期がありました。

 

しかし、それにテンションが上がってしまい

妄想を重ねてリセット、、、

 

ということが頻繁にあったんですね笑

しかもリセットした直後くらい

なぜかその女の子の反応が

いつもより冷たく感じます。。

 

これはうそのようで本当になることだと思います。

オナ禁をリセットすると脱力感から

連絡が適当になったり

自分はダメだとせめて自信を無くしたりしていると

相手の女性に伝わるんでしょうね。

「こいつダメな男だ」と。。。

女性って案外そういったところ

敏感ですからね、、

 

私はそれになるのがもう嫌だったので

沢山女性と連絡を取り、

「今は連絡を取っているだけだけど」

オナ禁をしていい感じにしていく」

「最後はこの人を彼女にするんだ」

という意気込みになれば意外とオナ禁

続きます笑

 

実際私もそのような感じでオナ禁を行い

彼女までになった人は数人いますからね、、

 

男性からするとそれくらい

女性の力って強いんですよ、、

 

ラソン大会でも

女子が目の前にいたら

ちょっとだけすました顔で走ったりするでしょ?

それと一緒です。

なのでぜひ女の子と連絡が取れる状況にある方は試してください。

 

 

かといって

「連絡取れる女性なんていねえよ馬鹿たれ!!」

「女と連絡とったりしたいからオナ禁してるんだ!」

「そもそもそんなんできたらオナ禁してねえよ!」

「女友達居ません!!」

と色々いう方がいると思いますが、、

 

今の時代は便利です。

マッチングアプリSNSがたくさんあるでしょう。

全然リアルな女性ではなくてもいいんです。

ネットからの出会いでもいいんです。

ぜひ女性と接触する行動を起こしてください。

また考え方が変わってオナ禁が続きますよ。。

 

ちなみに私はとある

アーティストが好きで

そのアーティストを応援する用のTwitterアカウントがあります。

 

最初はそのアーティストさんだけを

フォローしていましたが、徐々にほかのファンの方達もフォローしてくださりそこから交流が増えたり友達がたくさん増えました。

 

ちなみに今の彼女がそれ関連です笑

同じアーティストすき同士でめちゃくちゃ楽しいです笑

 

なので出会い方や・交流の広げ方は今の時代いろんな方法があります。

文句言ってないでまずは行動してみることをお勧めいたします。

自然と女友達も増えてオナ禁も続くことでしょう。

 

外に出る

 ドアへ入る人のイラスト(男性会社員)

こちらは最終究極の奥義でしょう笑

 

とりあえず外に出たらいくら

ムラ〇ラしていてもできないので笑

 

ちなみに私もどうしても

というときはこの方法を使ってました。

 

特に私の場合は

休みの日中と夜寝る前です。

 

日中は趣味に没頭できますが

夜寝る前はそうはいかない。

しかもすごくムラ〇ラが募る

時間帯でもある。

 

「もうだめだ、、、!!」

と勢いよく飛びはねて

夜道を散歩しに行ってました笑

 

でも夜風って本当に気持ちいんですよ

意外にも家に帰ってきたら

ムラ〇ラの気持ちが無くってる時が

多かったです。

 

そして日中でも外に出ることはおススメですよ!

太陽を浴びることは

モテフェロモンであるテストステロンを

高めることになるので!

 

なのでどうしてもという人は

最終奥義の「外に出る」を試してみては、、!

 

 

まとめ

簡単にまとめさせていただくと

「暇を作るな!!」

「女の子としゃべれ!!」

「どうしてもなら外でろ!!」

 

ということです笑

 

今回はリセットしそうになった時の

対処法を実体験をもとにまとめましたが。

 

リセットするのが全て悪ではないです。

 

まずは自分のペースからコツコツと

するのが大事です。

(この記事を参考してください)

www.onakin-prominence.com

 

 

ということで今回は以上です!!

オナ禁は想像以上に大変です。

しかしやった分最高のものが返ってくるので

皆さん根気よく頑張りましょう!!

また何かわからないことがあれば

コメントやツイッターでご連絡くださいね!!

それにともない

TwitterYouTubeフォローお願い致します!


オナ禁は効果あるのか

 

 

それでは~