オナ禁プロミネンスくっしー

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テストステロンとの出会い【オナ禁人生】part4

どもどもども!!!

オナ禁プロミネンスくっしーです。

 

 

 

 

 

前回の記事の続きを書いていきたいと思います。。。

(前回の記事はこちら↓)

www.onakin-prominence.com

 

今回のお話のメインは

「テストステロン」になります。

 

と言われても、、、

「なんだよそのテストステロン」

「意味わかんねよ」

「なんか響きいいね」

 

な方もいらっしゃると思います。

 

なのでめちゃくちゃ簡単に説明しますと、、、

男性ホルモンの一種です←

このホルモンは骨・筋肉・性欲など男性にとって非常に大切なホルモンになります。

 

 

「なんだよそれ、、、」

と思う方もいるかもしれません、、、

 

ただモテる男はこの

「テストステロン」の数値が高い男

とも言われてるくらいです。

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というのを知って当時高校生だった僕は

テストステロン値を爆上げしまくろうと決意しました←

 

 

その調べていた中で

面白い論文がありました。

オナ禁界隈では有名な論文です。

http://A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men - Springer

 

 

その中でこういったグラフがありました

 

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これは何を表すかというと

テストステロンの数値です。

約30人の被験者に協力を仰ぎ2週間の禁欲をしてもらい、

しゃ〇いとテストステロン値の相関を示したものだそうです。

 

これを見てわかる通り

禁欲をしてテストステロン値のピークは

7日目ということがわかります

 

 

前回の記事でも言いましたが

一週間オナ禁してテンションが高かったのはこのテストステロン値がピークに来てた

という点があげられます。。

 

 

逆にこの一週間を過ぎると下がってしまうのです。。

 

 

僕はその時思いました、、、

 

「ほんなら、一週間に一回でよくね、、、、」

という考えが、、、(またそうして理由付けてしたかっただけ)

 

 

 

でも自分は絶対に変わる!!!!!

 

 

 

 

と心に決めていたので

もっと調べ上げました。。。

 

すると

テストステロンに繋がるワードが2点ありました。。。

それが

 

 

「筋トレ」

亜鉛

 

 

でした。。

 

「筋トレはわかるが亜鉛ってなんだよ、、、鉄の鉛かなにかかよ、、、」

 

 

って感じでしたね、、、

一個ずつ簡潔にお話ししますと

 

 

「筋トレ」

テストステロン値を爆上げする作用があるそうです。

確かに見た目ヒョロヒョロより、がっちりしてる方がモテますよね

そして筋肉がついたら自信もついて中身も変わってきますよね

 

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そして

亜鉛

ですがたんぱく質だそうです。

たんぱく質、、ちなみにせ〇しにもたくさんたんぱく質が含まれてるそうですよ、、、

そういう意味では体内でたくさん作らないといけないってところですね。

それから、亜鉛の効果としては

 

  • 免疫力向上
  • 肌ツヤ良くなる
  • 生殖機能改善

 

などがあげられます

 

たんぱく質は体内で作ることはできないので、食事やサプリメントとかで摂取しなければいけません。

食事の代表例は

  • レバー
  • 牡蠣

 

などがあげられます

 

この運動と亜鉛がテストステロン向上に繋がるとわかったところで

 

 

当時あほな高校生であった僕は考えました、、、、

 

一週間で下がる前に

運動とか亜鉛摂取し続けたら

常に「テストステロン」

爆上げじゃね、、、?

 

 

そして僕はこんなよくわからない理由で筋トレと亜鉛摂取を決意しました、、、、

まあこれがのちにモテへとつながるんですけどね笑

 

まずは筋トレのメニューを組み立てて

(また後日メニューは公開します!)

亜鉛サプリメントも購入しました

 

 

しかし当時高校生であった僕はお金がなかったので

最初は「DHC 亜鉛」を購入していました。


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DHCさんのサプリメントは他と比べてとにかく安いですし

やはり安心安全の日本製なので、まず初めてサプリメントを購入する方にはおススメだと思います。

 

徐々に慣れてきたら自分に合ったサプリメントを探すのが良いと僕は思います!!

 

 

 

 

そういった形で色々と決意したオナ禁プロミネンスくっしーは

モテライフが始まるとはだれも知る由もない、、、(調子乗ってすいません)

 

 

次回へ続く